Agua siempre!

Princesas mirar lo importante que es beber agua para estar bien hermosas :) 


~ El tomar agua hace que tus celulas de la piel se fortalezcan. Asi la mantienes limpia, tersa y brillante.. con elasticidad, es decir.. No arrugas! 
~ Adelgaza 
~ No bebas zumos de dietas! La mayoria son mentiras! 
~ No bebas Coca Cola ya que da muchos problemas, no es nada saludable y hace celulitis! No bebas nada con gas! Engorda muchísimo.
~ El agua quita el hambre porque te llena el estomago asi que si tienes hambre, bebe!! 
~ Con el agua los riñones se encargan de la grasa que comemos ( si es que comeis.. ) se usa como energía y no estamos cansadas todo el tiempo.
~ Si no bebes el cuerpo guarda lo poco que tiene de agua fuera de las celulas.. y eso hace que nos hinchemos. Si bebemos agua constantemente no tendrá necesidad de hacer sus reservas y no nos hincharemos.
~ Para el ejercicio es buenisimo! Toma agua antes, durante y después de tu actividad física. Así evitaras calambres, el agua lubrica las articulaciones. También ayuda a mantener tonificados los músculos y evita la flacidez.
~ Elimina grasas, ayuda a mantener la belleza del cuerpo en general y se mantiene hidratado. Evita enfermedades e infecciones. Si tienes problemas de acné beber te lo solucionará!
~ Recuerda beber y beber, constantemente perdemos agua, ya sea en lagrimas, orina, sudor... asi que bebe todo lo que puedas y más! :)




Yo bebo 3 litros de agua al dia y me siento genial me ayuda mucho y es muy bueno os animo a que vosotras las princesas también lo hagáis para que asi estemos todas hermosas :)!


Besiitoos <3