Dieta del ARCOIRIS !

Esta dieta es muy MUY fuerte. No la recomiendo para hacerla solo porque te da la gana... la veo como una dieta de emergencia. Es muy bajo en consumo de calorías, pero pues... supongo que tu como lector ayunas, o comes poco, hagas lo que hagas ten cuidado con esta dieta! Se recomienda no hacer esta dieta por mas de 10 días, de lo contrario el cuerpo empieza a consumir músculo y la idea es solo perder grasa! 


Lo que puede causar esta dieta:
~ Fatiga, dolores de cabeza, depresión.
~ El exceso puede hacerte perder agua y luego músculo y eso NO.
solo por 7 días! Si la haces más el cuerpo sentirá una tremenda necesidad de hacer sus reservas y la grasa SE QUEDA! 
~ Problemas cardiovasculares y problemas con el hígado.

Empecemos :)


LUNES BLANCO!
Desayuno: Media manzana
Almuerzo: La otra media manzana
Cena: 1 Pepino
Total: 115 Calorías


MARTES AMARILLO!
Desayuno: 1 Plátano 
Almuerzo: 1 Plátano
Cena: 1 Mazorca
Total: 290 Calorías


MIÉRCOLES LIBRE!
(Elige un color cualquiera de la semana)


JUEVES NARANJA!
Desayuno: Media naranja 
Almuerzo: La otra media naranja
Cena: 1 Zanahoria
Total: 90 Calorías


VIERNES ROJO!
Desayuno: Media taza de fresitas
Almuerzo: Otra taza de fresas
Cena: Media taza de cerezas
Total: 70 Calorías


SÁBADO MORADO!
Desayuno: 10 moras
Almuerzo: Otras 10 moras
Cena: 10 Frambuesas
Total: 50 Calorías


DOMINGO VERDE!
Desayuno: Media taza de uvas (verdes)
Almuerzo: Otra media taza de uvas
Cena: Un plato grande de lechuga
Total: 140 Calorías


Besiitos y a colorearse! :D